Kenali komponen pemicu asal-mula rutin migrain

Ibukota Indonesia – Sakit kepala sebelah yang mana biasa disebut migrain merupakan keluhan bisa jadi berlangsung pada banyak orang. Namun jangan remehkan penyakit ini jikalau muncul secara terus-menerus.

Pada webinar di rangka Migraine Awareness Month 2024 oleh Pokja Nyeri Kepala PP PERDOSNI, Dr Devi Ariani mengemukakan bahwa migrain dapat disebabkan oleh berubah-ubah macam hal. berikut adalah hal-hal yang mana dapat menyebabkan migrain:

Kurangnya waktu tidur
Tidur merupakan permintaan pokok setiap manusia. seseorang yang mana tak memiliki waktu tidur yang cukup mempunyai kemungkinan lebih lanjut besar terserang migrain lalu dapat berdampak buruk pada aktivitas harian.

Terlalu banyak mengkonsumsi makanan olahan
Makanan olahan mengandung zat pengawet dengan senyawa nitrat. Senyawa nitrat dapat mengakibatkan pelebaran saluran pembuluh darah yang merupakan substansi awal pemicu migrain.

Mengkonsumsi alkohol
Alkohol adalah salah satu pemicu migrain yang paling banyak dilaporkan.alkohol dapat membuat sakit kepala migrain pada penduduk yang mana sensitif terhadapnya belaka di 30 menit, atau bisa jadi juga memakan waktu hingga 3 jam.

Terlalu lama terpapar sinar matahari
Terpajan sinar matahari terlalu lama dapat memulai migrain ditambah lagi dengan keadaan kurang tidur, stres, dehidrasi, atau mengalami gula darah rendah akibat melewatkan makan.

Artikel ini disadur dari Kenali faktor pemicu penyebab sering migrain