Arti SPF pada sunscreen juga mengapa penting untuk kulit?

Ibukota Indonesia – Arti SPF pada sebuah sunscreen sangat penting dikarenakan menunjukkan durasi pengamanan terhadap sinar matahari sebuah produk.

Sunscreen (tabir surya) adalah salah satu hasil perawatan dermis yang penting untuk melindungi lapisan kulit dari bahaya paparan sinar ultraviolet (UV). Saat memilih sunscreen, Anda pasti banyak mengawasi hitungan SPF pada kemasan produk.

Sun Protection Factor atau SPF adalah ukuran yang mana digunakan untuk menunjukkan seberapa efektif sunscreen melindungi epidermis dari radiasi sinar matahari, yang dimaksud merupakan penggerak utama epidermis terbakar lalu berkontribusi terhadap neoplasma kulit.

Arti SPF ialah mengukur berapa lama lapisan kulit bisa jadi terkena sinar matahari tanpa terbakar dibandingkan apabila tidak ada menggunakan perlindungan.

Misalnya, apabila epidermis kita biasanya mulai terbakar setelahnya 10 menit dalam bawah sinar matahari, pemakaian sunscreen dengan SPF 30 akan memberikan 30 kali lebih banyak lama waktu perlindungan, yaitu sekitar 300 menit, sebelum lapisan kulit mulai terbakar.

Cara memilih SPF yang tersebut tepat

Memilih SPF bisa saja bergantung untuk beragam faktor, di antaranya jenis kulit, durasi paparan sinar matahari, dan juga aktivitas yang dimaksud dilakukan. 

Berikut adalah beberapa cara umum untuk menentukan SPF yang digunakan sesuai:

1. Aktivitas harian

Untuk aktivitas sehari-hari seperti pergi ke kantor atau berbelanja, sunscreen dengan SPF 15 hingga 30 biasanya telah cukup untuk memberikan proteksi yang mana mencukupi.

2. Aktivitas luar ruangan

Jika Anda berencana untuk menghabiskan sejumlah waktu dalam luar ruangan, seperti berolahraga, berenang, atau berkebun, pilih sunscreen dengan SPF 30 atau lebih lanjut besar untuk pengamanan tambahan.

3. Kulit sensitif atau cerah

Orang dengan epidermis yang dimaksud lebih besar cerah atau sensitif cenderung lebih tinggi cepat terbakar juga kemungkinan besar memerlukan sunscreen dengan SPF lebih lanjut tinggi, seperti SPF 50.

Cara menggunakan sunscreen dengan benar

Untuk mendapatkan proteksi maksimal dari sunscreen, penting untuk menggunakannya dengan benar. Berikut beberapa tips penggunaannya:

1. Aplikasikan secukupnya

Gunakan sunscreen dengan jumlah keseluruhan yang digunakan cukup untuk menutupi seluruh area epidermis yang terpapar sinar matahari.

2. Oleskan 15 menit sebelum mengundurkan diri dari rumah

Oleskan sunscreen setidaknya 15 menit sebelum mengundurkan diri dari rumah untuk memberikan waktu agar barang meresap ke pada kulit.

3. Oleskan ulang

Sunscreen diperlukan dioleskan ulang setiap dua jam, khususnya jikalau sedang berenang atau berkeringat.

Badan Meteorologi, Klimatologi, juga Geofisika (BMKG) juga menyarankan untuk mengoleskan sunscreen dengan SPF 30+ setiap dua jam, teristimewa jikalau sedang berada dalam luar ruangan. Pemakaian ulang tabir surya sangat penting untuk mengurangi kerusakan dermis yang mana disebabkan oleh sinar UV yang intens dalam area tropis.

Artikel ini disadur dari Arti SPF pada sunscreen dan mengapa penting untuk kulit?