7 Cara Mengatasi Kulit Kering pada waktu Berpuasa

Jakarta – Puasa dapat menyebabkan kekeringan serta kurangnya kelembaban pada kulit. Tak hanya saja itu, status ini juga memungkinkan lapisan kulit mengalami pengelupasan juga bervariasi permasalahan dermis lainnya. Kulit yang digunakan tak terhidrasi tampak kusam, teksturnya terasa kasar, terasa gatal, juga terdapat garis-garis halus yang nampak. 

Namun Anda tak perlu khawatir. Sebab, hanya sekali dengan melakukan beberapa tips perawatan dermis simpel berikut ini, Anda dapat mempertahankan dermis permanen terhidrasi lalu lembab sepanjang hari. Berikut adalah beberapa tips dan juga saran perawatan epidermis ketika Ramadan untuk mempertahankan epidermis Anda masih fit lalu bersinar.

1. Hindari terlalu lama di ruangan ber-AC

Seorang ahli estetika lalu antipenuaan, Cynthia Jayanto, menjelaskan bahwa terlalu lama berada dalam ruangan ber AC dapat memicu tubuh mengeluarkan cairan sehingga dapat menyebabkan epidermis berubah jadi kering.

“Hindari terlalu lama berada di ruangan ber AC atau mandi air panas sebab pada waktu puasa komposisi airnya berkurang. AC dan juga air panas bisa saja mengeluarkan cairan pada tubuh sehingga epidermis terlihat kering,” jelasnya. 

2. Minum air yang tersebut cukup

Masyarakat juga perlu mempertahankan kesegaran dermis melalui makanan bergizi juga minuman yang digunakan cukup. Cynthia menegaskan bahwa delapan gelas air putih per hari sangat penting untuk memenuhi keinginan asupan cairan.

Delapan gelas air putih per hari dapat diupayakan ketika Ramadan dengan mekanisme masing-masing satu gelas ketika bangun tidur untuk sahur, ketika makan sahur, segera pasca berbuka puasa, pasca sholat magrib, pasca makan sahur, sesaat sebelum sholat tarawih, setelahnya tarawih, lalu sebelum pergi tidur.

3. Hindari kafein

Kafein umumnya bersifat diuretik, artinya dapat menyebabkan dehidrasi. Selama Ramadan, sebaiknya Anda mencegah atau membatasi asupan kafein pada tubuh. Sebaiknya, Anda mengganti kafein dengan meminum teh herbal atau jus segar yang dimaksud dapat bermanfaat untuk menghidrasi dermis dan juga meningkatkan kebugaran Anda secara keseluruhan.

4. Gunakan pembersih muka yang mana lembut

Dilansir dari laman Fwbeauty.com, menggunakan pembersih muka yang tersebut lembut juga tak menghilangkan minyak alami dari lapisan kulit sangatlah penting. Sering mencuci muka dengan air juga dapat membantu menyimpan lapisan kulit tampak sehat. Jika Anda merasa dermis Anda terasa kencang, kering, atau ketarik setelahnya dibersihkan, sebaiknya gantilah pembersih Anda. Cobalah cari formula yang dimaksud dapat lebih besar melembabkan lalu lembut.

5. Menggunakan pelembab secara teratur

Selama menjalankan ibadah puasa Ramadan, langkah penting yang harus dijalankan adalah terus-menerus melembabkan epidermis Anda secara teratur agar kekal terhidrasi. Gunakanlah pelembab yang cocok untuk Anda. Sebaiknya gunakan pelembab ringan pada siang hari juga sunscreen untuk melindungi dari sinar matahari. Pelembab yang digunakan lebih lanjut menghidrasi teristimewa sangat diperlukan untuk mengunci kelembaban. Karena itu, pilihlah barang perawatan lapisan kulit alami serta organik yang mana dapat menutrisi epidermis tanpa menyumbat pori-pori Anda.

6. Gunakan Humidifier

Humidifier dapat membantu selama Ramadan untuk menambah kelembaban udara kemudian menjaga dari kekeringan. Jika Anda mempunyai pelembab udara di rumah, gunakan alat yang dimaksud di kamar tidur Anda ketika tidur, dan juga Anda akan bangun dengan dermis fit terdehidrasi. 

7. Tidur yang dimaksud cukup

Tidur setiap saat berubah jadi komponen penting pada setiap upaya meningkatkan kesehatan. Tidur juga memainkan peran penting di mempertahankan lapisan kulit kita kekal fit juga terhidrasi. Karena itu, usahakanlah untuk tidur selama 7-8 jam per hari agar lapisan kulit Anda miliki waktu untuk memperbaiki diri serta beregenerasi. Selain itu, tidur yang berkualitas juga dapat membantu menghurangi lingkaran hitam juga bengkak dalam sekitar mata, juga menurunkan kemungkinan timbulnya jerawat pada kulit.

DEWI ELVIA MUTHIARINY

Artikel ini disadur dari 7 Cara Mengatasi Kulit Kering saat Berpuasa