Bahaya Merokok setelahnya Makan, Ahli: Tubuh Sulit Menyerap Gizi

JAKARTA – Kebiasaan merokok dapat memicu sejumlah risiko kemampuan fisik lalu penyakit yang dapat menyerang tubuh. Ini adalah dikarenakan rokok mengandung banyak zat beracun. Sementara, kebiasaan merokok berbagai dilaksanakan orang setelahnya makan. Hal ini yang dinilai cukup berbahaya.

Dilansir Australian Government Department of Health and Aged Care, pada waktu 10 detik setelahnya menghisap rokok, zat kimia beracun di asap tembakau ini akan mencapai otak, jantung juga organ tubuh lainnya. Merokok pun membahayakan hampir seluruh bagian tubuh Anda kemudian meningkatkan risiko berbagai penyakit.

Bahaya Merokok setelahnya Makan

Para perokok banyak kali melakukan kebiasaan buruk ini setelahnya makan. Padahal, kebiasaan itu berbahaya dan juga meningkatkan risiko berbagai penyakit. dr. Dion Haryadi, PN1, CHC, AlFO-K lewat Instagram @dionharyadi mengungkapkan bahwa merokok setelahnya makan dapat berakibat buruk pada pencernaan.

“Saat sistem pencernaan lagi aktif-aktifnya, kalau kamu merokok, maka nikotin pada rokok dapat bergabung terserap serta mengganggu proses pencernaan ini,” ungkap dr. Dion.

Kebiasaan merokok pasca makan ini berdampak pada pencernaan lalu penyerapan nutrisi dari makanan. Orang yang digunakan terbiasa merokok pasca makan dapat menghalangi penyerapan vitamin dan juga mineral dari makanan yang dimaksud dikonsumsi.

Tidak itu saja, dr. Dion mengungkap tubuh perokok akan lebih lanjut sulit mengakomodasi gizi dari makanan ketimbang dia yang tersebut tidaklah merokok.

Baca Juga: Wajib Dicoba, Berikut Makanan untuk Membantu Berhenti Merokok

“Ada penelitian yang digunakan mengungkap bahwa tubuh perokok leboh sulit menerima zat gizi dari makanan ketimbang mereka yang digunakan tidak perokok. Jadi lebih lanjut baik untuk berhenti,” tuturnya.

Meski begitu, dr. Dion mengungkapkan bila masih merokok juga sedang mencoba menguranginya, direkomendasikan untuk tak segera merokok setelahnya makan. Jika hal ini sulit dilakukan, hindari merokok setidaknya 20 menit pasca makan terakhir.