Simptom Aritmia Muncul pada waktu Berolahraga, Apa yang mana Harus Dilakukan Pasien?

JAKARTA – Penyakit jantung merupakan penyumbang nomor kematian terbesar di tempat Indonesia. Penyakit jantung miliki beberapa jenis yang dimaksud banyak kali terjadi secara mendadak, tak terkecuali pada tubuh yang sehat.

Salah satunya adalah aritmia, suatu kondisi yang menyebabkan pengidapnya mengalami detak jantung tidaklah teratur, baik lebih besar cepat maupun lebih tinggi lambat.

Permasalahan irama jantung ini pada umumnya tidaklah berbahaya, namun apabila detak jantung sudah ada mulai terasa tidaklah biasa, maka dapat berakibat fatal hingga menyebabkan kematian mendadak.

Lantas, apakah pasien aritmia boleh berolahraga?

Dokter spesialis jantung & pembuluh parah, konselor aritmia Rumah SakitEka Hospital BSD, dr. Ignatius Yansen Ng,Sp.JP(K), FIHA menjelaskan, pada prinsipnya pasien dengan aritmia punya anatomi jantung yang mana normal, sehingga tiada ada olahraga khusus serta pasien boleh beraktivitas seperti biasa.

“Seperti pasien jantung lainnya, olahraga yang mana disarankan adalah olaharaga cardio, seperti jalan cepat, joging, sepeda, berenang, dan juga lain sebagainya,” kata dr. Yansen seperti dikutipkan dari postingannya dalam Instagram @ignatiusyansen, Rabu (4/9/2024).

Lalu, bagaimana bila keluhan aritmia muncul pada waktu berolahraga?

Dokter Yansen menyarankan untuk menghentikan olahraga yang dimaksud lalu tetap memperlihatkan tenang.

“Pilih tempat yang mana relatif aman, kemudian periksa secara mandiri kondisi detak jantung,” jelasnya.

Dokter Yansen menyarankan pasien untuk melakukan pemeriksaan terlebih dulu untuk mengetahui apakah denyut jantungnya terlalu cepat atau tidak. Pengecekan mandiri aritmia jantung dapat dengan menempelkan tiga jari dalam pergelangan tangan, lalu hitung denyut nadi selama 15 detik. Kalikan hasilnya dengan 4 untuk mendapat bilangan bulat denyut nadi istirahat pasien per menit.

“Jika menunjukkan kondisi yang digunakan semakin parah, segera pergi ke rumah sakit agar mendapatkan pertolongan pertama,” tandasnya.