Terlalu Banyak Kerja, Wanita Ini adalah Alami Obesitas hingga Naik 20 Kg Setahun
JAKARTA – Seorang wanita di dalam China mengalami obesitas hingga berat badan naik 20 kg pada setahun akibat terlalu sejumlah bekerja. Kondisi wanita ini dikaitkan dengan terkanan pekerjaan, jam kerja yang digunakan panjang atau gaya hidup yang dimaksud tidaklah teratur.
Melalui akun Xiaohongshu pribadinya, wanita bernama Ouyang Wenjing ini menyatakan bahwa berat badannya naik dari 60 kg menjadi 80 kg setelahnya bekerja selama satu tahun. Meski demikian, ia tidaklah menyebutkan tempat bekerjanya.
Namun, terhadap media China, Tiongkok Star Video ia menyatakan bahwa pekerjaannya memengaruhi kemampuan fisik fisik serta mentalnya. Wanita 24 tahun yang disebutkan akhirnya memutuskan bekerja pada bulan Juni juga pada masa kini merasa kondisinya sangat lebih tinggi baik.
Dilansir dari South China Morning Post, Hari Sabtu (14/9/2024), wanita selama provinsi Guangdong, China Selatan itu mengungkapkan bahwa ia banyak bekerja lembur, shift kerja yang dimaksud tak teratur, juga kerap memesan makanan.
Foto/South China Morning Post
Ouyang menceritakan bahwa berat badannya memang sebenarnya sempat berada di area hitungan 105 kg ketika duduk di area bangku sekolah menengah. Namun, ia berhasil menurutkan bobot tubuhnya menjadi 45 kg di empat tahun berikutnya.
Sayangnya, pekerjaannya itu sudah menggagalkan upaya penurunan berat badan tersebut. Hal ini menyebabkan berat badannya mulai naik kembali.
Ouyang sekarang memutuskan bekerja sebagai influencer lepas untuk menurunkan berat badan. Ia sekarang memiliki 41 ribu pengikut di dalam Xiaohongshu. Ia menyesuaikan pola makannya dengan menghurangi minyak lalu gula, dengan fokus pada makanan seimbang yang mana mengandung sayuran, biji-bijian, lalu protein.
Ia lantas sukses menurunkan berat badan 6 kg pada satu bulan. Berkaca dari pengalamannya, Ouyang menyarankan agar orang-orang makan tambahan sejumlah sayur kemudian lebih banyak sedikit daging dan juga berupaya agar pekerjaan mereka itu tidaklah mengganggu waktu makan mereka.
Ouyang juga menyarankan orang-orang untuk berolahraga agar tetap saja bugar. Pengalaman Ouyang menarik perhatian berbagai orang yang tersebut juga berbagi pengalaman mereka itu dengan obesitas akibat terlalu sejumlah bekerja.
Seorang perempuan berusia 33 tahun yang mana bekerja di area sebuah perusahaan teknologi pada Shanghai mengungkapkan berat badannya naik 3 kg di dua bulan. Hal ini akibat tekanan pekerjaan, yang mana menurutnya menyebabkan ia terlalu sejumlah makan makanan penutup.